Publikacija The ultimate guide to trail running autora Adam Chasea i Nancy Hobbs izdata je 2010. godine u izdavačkoj kući Falcon Guides iz Montane.

Autori su poznati u svetu trčanja, sa bogatim iskustvom prenesenim u ovu publikaciju.

Terensko trčanje predstavlja kombinaciju hodanja i trčanja na ulici i avanturističkih aktivnosti u prirodnom okruženju kao što su planinarenje i terenski biciklizam.

U ovom slučaju treba napomenuti prednosti duhovne reparacije kada se jedan od dana provede u neposrednom dodiru sa prirodom. Ovaj vid aktivnosti u prirodi postao je poslednjih godina veoma popularan. Ovaj vodič kroz terensko trčanje daje čitaocima sve bitne informacije, pod kojima se podrazumevaju:

• pronalaženje staza;
• upravljanje usponima i nizbrdicama;
• ponašanje pri nailasku na terenske prepreke;
• izbor vežbi snage, istezanja;
• izbor odgovarajuće obuće, odeće i potrebne opreme;
• bezbednost na stazama;
• organizovane trke i druge događaje ovog usmerenja.